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¿Qué ocurre en el cerebro durante la hipnosis?
La ciencia ha observado cambios en la atención y la comunicación entre redes cerebrales. Pero no existe un botón que apague la mente racional.
Hipnosis aplicada al desarrollo personal
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Textos breves para entender mejor la hipnosis, los hábitos y el cambio personal. Nunca diagnósticos ni recetas.
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No es dormir, perder el control ni dejar la mente en blanco. Es una forma diferente de prestar atención.
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Cómo se construye un hábito
El papel de la repetición, del contexto y de la imaginación guiada al sostener un cambio.